相信大家对芦荟都不陌生。事实上，芦荟不仅具有美容效果，如果我们经常服用，还可以减肥。正因为如此，很多想减肥的人都会用芦荟。那么怎么吃芦荟才能达到明显的减肥效果呢？今天我们就给大家详细介绍一下这方面的知识。

1.苹果炖芦荟需要用到芦荟、苹果、白糖、冰糖等原料。首先，把青苹果削皮，然后清洗干净，切成小块。芦荟去刺后，清洗干净，切成条状，放入糖中腌制一小时左右。水烧开后，将苹果块、芦荟条、冰糖全部放入锅中，小火煮开后服用。

2.只要芦荟需要银耳，芦荟，枸杞，香菜，纯净水，冰糖。银耳泡好后，用清水蒸熟，芦荟去皮，洗净，切成条状，放入热水中煮熟。枸杞泡水做冰糖。加入纯净水后，加入银耳、枸杞加入球杆浸泡，然后直接撒上香菜即可服用。

3.西红柿拌芦荟需要芦荟、西红柿、小葱、味精、香油、酱油。首先，把西红柿洗干净，然后把它们切成片放在一边。取出芦荟叶后，在水中煮五分钟，切成丁，直接放在西红柿上。最后加入调味料即可服用。

4.豆腐芦荟需要豆腐、芦荟和适量的调味品。将豆腐和皮蛋切成丁，然后放入盘中，剥去芦荟叶，挖出叶肉，放入热水中煮五分钟，加入适量调料。

看完整篇文章，我们对芦荟如何减肥有了相应的认识。要想在短时间内达到减肥的效果，那么一定要掌握正确的芦荟食用方法，效果会更明显，不会对身体有任何影响。每个人都必须使用正确的方法。