近年来的研究表明，玻璃体混浊的发生率逐渐增加。而是作为一种常见的眼疾。玻璃体不引起人们的重视，也不注重这方面知识的积累，所以很多患者最终诱发白内障。饱受疾病之苦。我们应该如何护理玻璃体混浊？

1.不吹太久的空调:避免座椅上有气流，在座椅附近放置茶叶，增加周围的湿度。

2.多吃水果:尤其是柑橘类水果。你也应该多吃绿色蔬菜、谷物、鱼和鸡蛋。多喝水也有助于减少干眼症。

3.保持良好的生活习惯:睡眠充足，不熬夜。保持良好的工作姿势。保持最合适的姿势，眼睛保持直视或微微低头看屏幕，这样可以放松颈部肌肉，尽量减少眼球暴露在空气中的面积。

4.避免长时间连续操作电脑:注意中间休息。休息的时候可以看看远处或者做做眼保健操。注意休息，不要过度用眼，以免近视。不要“眼睛盯着自己”，要注意频繁完整的眨眼动作。经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。

5.如果眼泪少:眼睛容易干涩，不适合在电脑前使用隐形眼镜。你应该戴框架眼镜。调整屏幕距离位置。推荐距离为50-70 cm，屏幕应略低于眼睛水平10-20 cm，向下视角为15-20度。因为角度和距离可以减少对屈光的需求和眼球疲劳的概率。

6.如果出现眼睛发红:有烧灼感或异物感，眼皮沉重，视力模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，休息后仍无明显改善，就需要去医院了。

只要调整好心态，坚持配合医生的治疗。有了科学的护理方法，玻璃体混浊的治疗虽然漫长，但一定能战胜玻璃体混浊这一疾病。但是需要提醒大家的是，玻璃体混浊的护理不是一朝一夕的事情，应该持之以恒。这样才能更好的巩固治疗效果。