核心提示:中耳炎是一种常见的耳科疾病，不仅给患者的生活带来很多困扰，也严重影响患者的健康。因此，必须积极采取相应的预防和治疗措施。中耳炎的预防要从以下几个方面入手。

首先，我们应该预防感冒。大多数化脓性中耳炎是由咽鼓管感染引起的，多发生在你感冒的时候。所以预防感冒可以减少中耳炎的机会。有的人容易感冒，很大程度上和身体一般有关。如果全身健康，抵抗力强，稍有风寒就不会生病；体质差的人甚至一个月感冒几次。所以，重视体育锻炼，增强体质是预防一切疾病的根本。每个人都会感冒，但其实并不是每次都会引起中耳炎。所以，只要普通感冒调理得当，中耳炎是可以避免的。

第二，要掌握正确的游泳方法。游泳是人们喜爱的运动，但如果掌握不好，也可能导致中耳炎。游泳时，一定要掌握用嘴吸气，用鼻子呼气的基本方法。潜水时，最好屏住呼吸或呼气；浮潜时不能吸气，也不应该吞咽，因为吞咽时咽部压力降低，也可以把水吸入鼻咽。中耳炎有一小部分是游泳时外伤引起的。原因是外耳道压力突然增大，导致耳膜震碎，引起感染。不正确的潜水姿势往往会导致外耳道在潜水时被水面直接撞击或被他人撞击。正确的跳水方法应该是双臂伸直举过头顶，护住耳朵，双手先入水。浮潜时要睁大眼睛，以免被踢或误伤他人。中耳炎或中耳炎恢复不久的人不宜游泳。呼吸系统急性感染时，咽鼓管阻力下降，暂时不要游泳。

第三，积极预防急性传染病。儿童时期的一些急性传染病常并发中耳炎，如麻疹、脑膜炎、猩红热、中毒性菌痢、肺炎、流行性感冒等疾病，后期极易导致中耳炎。除了这些降低儿童身体抵抗力，为细菌入侵鼻咽创造条件的疾病外，中耳感染也可由血液引起。因此，预防、隔离和早期治疗感染性疾病，增强机体的抵抗力，减少患中耳炎的机会，是预防中耳炎有效的第一步之一。

第四，注意相邻器官的影响。以及鼻腔和咽部疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎、增生性腺炎等。，常并发中耳炎。为了保持中耳的健康，我们还必须注意这类疾病的治疗。临床上，这样的案例很多。切除孩子肥大反复发炎的扁桃体，刮除增生的腺样体后，不仅减少了感冒的机会，而且治愈了原来反复发作的慢性化脓性中耳炎。总而言之，中耳炎的预防要根据发病原因采取相应的措施，注意休息，保证充足的睡眠，注意室内空气流通，积极防治感冒。

综上所述，以上就是预防中耳炎的方法介绍。希望通过以上的介绍，你能对预防中耳炎的方法有所了解。