最近脸上长了很多痘痘，暗红难看。朋友们都笑话我长青春痘，这是年轻人精力旺盛的正常表现。但是不久之后，我发现我的背上开始出现一些痘痘，类似于我脸上的症状，但是不疼但是很痒。不知道这是怎么造成的。和这几天在外面吃了什么上火的东西有关系吗？这几天一直很难过，也不好意思出去见人。我总是呆在家里。不知道怎么做才能好起来。

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你好，脸上长痘痘可能和内分泌、饮食、油性皮肤有关。这种情况不用太担心。估计是最近饮食中吃了太多刺激性食物造成的。可以口服维胺酯胶囊，口服多西环素，外用维生素E霜，用硫磺皂洗脸。

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至于你背上的痘痘，很多人平时出汗太多，把衣服贴在背上滋生细菌，而不是勤换勤洗，导致背上长痘痘。如果出现一些瘙痒，应每天早晚在背部外用维生素E软膏。睡觉的时候多注意，可以侧睡，减少触碰。

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当脸部和背部有痘痘的时候，可以通过食疗慢慢调理。吃饭的时候可以吃紫菜汤，但是紫菜汤不要放鸡蛋和油，还有酸菜汤，酸菜汤也不要放油，因为酸菜可以治各种毒。多吃可以解毒排毒，平时多吃蔬菜水果。

当面部和背部有痘痘时，一定要避免挤压痘痘以免留下疤痕，保持面部和全身的清洁。轻轻按摩患处，以利于毛孔畅通，少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物和刺激性食物，如葱、蒜、辣椒等。祝你早日消除痘痘。