其实这种病虽然在我们的日常生活中并不是什么大问题，但是患者一旦发病就会深受其害，不仅影响日常的工作和学习，还会对身体造成很大的损害。因此，患者在牙齿出现症状时一定要引起足够的重视，一定要到正规的口腔医院进行检查和治疗。平时也要积极做好日常护理工作，更好地配合口腔治疗。这里就简单介绍一下如何预防。

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许多人患有牙周炎。牙周炎的原因一般是口腔卫生不良，食物在牙塞内堆积形成牙垢，要养成健康的饮食习惯，保证日常饮食结构合理，营养均衡，多吃瘦肉、蛋类、水果、蔬菜等有益于牙齿和口腔健康的食物。

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我们可以少吃刺激性食物。减少对牙龈的刺激。吃太多刺激性食物会对牙齿造成不同程度的损害。尤其是睡觉前，不要马上刷牙。酸性液体容易损伤牙釉质和牙齿。你应该先漱口，过一会儿再刷牙。

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如果发现牙周炎的症状，一定要尽快去医院检查，选择最佳的治疗方法进行治疗。牙周炎并不是特别可怕的疾病，会对我们的生活造成一定的影响。我们应该注意口腔清洁。

我们牙周炎患者千万不要用牙刷横着刷牙，这样会使牙齿磨损。有时，他们可以看到牙齿的缝隙，露出牙齿的神经，让人无法要求东西。