商建伟
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动脉硬化平时吃什么好
发布时间：2023-02-02
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最近同事得了动脉硬化，想知道动脉硬化该吃哪些食物，吃什么？
有很多食物可以用来治疗动脉硬化。增加植物蛋白的摄入，不要吃太多甜食，保证足够的膳食纤维。控制一餐的总热量，维持正常体重。提倡清淡饮食，多吃富含维生素C(如新鲜蔬菜水果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物。尽量使用花生油、大豆油、菜籽油等植物油作为食用油。已确诊冠状动脉粥样硬化者，禁止暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。高血压或心力衰竭者应限盐，同时适当体力劳动和体育活动；避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠；戒烟戒酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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