如果一般出汗多，可能主要是原发性多汗症。多汗症的发生其实有遗传因素，还有一个就是继发性多汗症。继发性多汗症一般是因为自身疾病而发生的，所以不要认为自己多汗症是正常现象。其实多汗也是一种亚健康的现象。今天，我们来介绍一些属于亚健康症状的情况。

体重突然下降

如果不是自己刻意减肥，半年内体重突然超过二十斤，这个时候一定要去医院检查。如果排除非疾病因素，可能和自身压力有关。

十二点以后睡觉

晚上11点前睡觉可以帮助我们养阴，也就是说晚上身体可以充分充电，但是最晚不要超过12点。否则，我们没有办法睡得更好。

指甲有白斑。

指甲上出现白斑，说明我们的内脏器官功能失调，尤其是消化吸收能力差的器官。所以，如果饮食不够均衡，一定要在日常生活中多加注意。

指甲有垂直线。

如果我们的指甲上有竖线，可以说明我们的身体处于疲劳状态。可能这段时间我们经常熬夜。无论如何，这个时候一定要放松心情。

脸色苍白。

如果你的脸色不好，还有斑，可能是你自己内分泌的问题，也可能是因为你的心情受到了一定的压力。通常压力比较大的时候会引起月经紊乱。这时，你会看到你的脸变黄变暗淡。

以上这些情况其实都属于亚健康。现在很多人都属于亚健康群体，亚健康会威胁到我们的健康。因此，我们必须有更多的知识。在早期，如果能知道自己属于哪种疾病，就可以通过及时接受治疗来摆脱亚健康症状，让自己每天都保持充沛的精力。