现在社会发展越来越快，科技发展很快，病毒发展的速度更是惊人。很多疾病以前没听说过，现在听了让人觉得无法理解。在这样的大环境下，独立物质的依赖性诞生了。这类疾病其实很难治愈，但单靠药物治疗是做不到的。我们必须配合合理的饮食。

下面分享一下对独立物质有依赖吃什么？

1、

小麦红枣桂圆粥

制法:将小麦洗净，用热水浸泡，倒入锅中，煮熟，取汁，加入糯米、去核红枣和切碎的龙眼肉，用武火煮沸，再用小火煮成粥，加入白糖。

2、

当石氏党参汤

赭石(先炒)40克，党参、地黄各15克，旋覆花(袋)10克，远志10克，柏子仁、元胡、炙甘草各10克，酸枣仁20克，大枣30克，生姜3片。

材料:小麦100克，糯米100克，红枣10枚，龙眼肉20克，糖适量。

3、

营养方面，可以多吃富含维生素B族、钙镁、L-酪胺酸、维生素C、纤维、卵磷脂等物质的食物。

饮食禁忌要注意避免易刺激身体的食物，如可乐、油炸食品、垃圾食品、糖、白面粉制品、薯片等。

避免咖啡因、烟草、酒精、药物等。