血液中的葡萄糖也叫血糖，它的改善功能是为人体运转提供能量。无论老年人还是年轻人，每天都需要一定量的葡萄糖来维持身体的生长发育。因此，如果血糖过高或过低，都会影响人体健康，甚至危及生命。因此，广大老年人应该对血糖的正常范围有所了解。

老年人的血糖正常范围应该是3.5-5.7。人体的血糖不是恒定的。像老年人的血糖，它是时刻变化的，但一般来说，血糖是在一个固定的范围内上下波动的，也就是会在3.5-6.7之间波动。如果血压波动超过这个值，老年人就要注意身体了。

血糖值对于老年人来说尤为重要，因为老年人更容易出现血糖异常，身体组织功能已经下降，免疫力也会相对较低，这也会导致体内的葡萄糖不会很快转化为血糖，从而导致老年人出现血糖较低的现象。老年人如果吃多了油腻，也会因为不容易消化而出现高血糖。

老年人要想维持正常的血糖，在日常生活中一定要注意饮食健康，以清淡饮食为主，少吃肉类和油腻食物，最好避免吸烟和饮酒。同时，他们应该保证一个好心情。很多老年人容易发脾气，但生气容易导致血糖升高，严重时甚至会昏迷。因此，老年人保持良好的心态至关重要。

老年人血糖的正常范围是3.5-5.7，血糖值不是恒定的，需要老年人注意。如果血糖值偶尔发生变化，并不是患了血糖疾病，可以通过饮食调整恢复正常。但如果老人的血糖长期处于较高或较低的水平，老人就有必要去医院体检，看看血糖是否有问题。