颈部疼痛可以通过休息、药物治疗、物理治疗、原发病治疗等方法进行治疗。

第一，休息。脖子疼的时候要注意休息。充足的休息可以放松颈部肌肉，促进炎症物质的吸收和代谢。而且要注意养成良好的休息姿势，避免颈部劳损。

第二，药物治疗。可以用药物治疗，如非甾体抗炎药、肌松药等，可以起到一定的缓解疼痛的作用。

第三，理疗。比如热敷、按摩、针灸等。，症状缓解后，还可以对颈部进行功能锻炼，如颈部屈伸、旋转等。，可以改善颈椎功能。

第四，治疗原发病。颈部疼痛与劳损、筋膜炎、颈椎病等原因有关，需要对这些原发病进行治疗。