便秘几乎发生在我们每个人身上。这个病虽然是小病，但是如果患者不重视，长期便秘的话，对我们的身体会造成很大的伤害。很多人会说没事，小病而已，不用担心，过段时间就会好的。其实这是不对的。如果他们看到便秘的危害，就不会这么说了。先说长期便秘的危害。

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最直接的危害就是影响美观。很多人都知道，患痤疮这种皮肤病，与便秘密切相关。因为便秘，粪便长期堆积在肠道内，粪便长期堆积在体内会产生一种有毒的气体。如果气体直接侵害我们的皮肤，就会出现斑点、痤疮、色素沉着、皮疹等皮肤病。

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还会引起疾病的发生。由于便秘患者没有及时的治疗和调理，时间长了会导致肛肠疾病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂、肛瘘等肛肠疾病。

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也会造成饮食无味。因为便秘，肠道内有大量的粪便，如果不及时排出体外，就会引起腹痛、饱胀、恶心。长期腹胀，会有饱腹感，缺乏饥饿感和腹胀感，会出现饮食无味、厌食、不愿进食的现象。

在生活中，我们应该多注意一些生活规律，合理饮食，减少便秘的发生。会减少便秘的危害。当你有便秘的时候，及时调整治疗。