喉炎困扰着很多人的日常生活。很多患者一发现自己得了喉炎就去医院治疗。其实适当的预防喉炎是完全可以让它远离我们的。预防喉炎已经成为很多人关心的问题。让我们来看看日常生活中预防喉炎的10个措施。

预防日常喉炎的一些措施

1、加强宣教，在急性期应及时选用抗病毒和抗菌药物，不要使其慢性化。

2.治疗鼻、口腔和下呼吸道疾病，包括病牙。

3.不喝烈性洒和烟，吃饭时忌辛辣、酸味等烈性调味品。

4、改善工作和生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘和有害气体的刺激。

5.日常生活规律，劳逸结合。及时治疗各种慢性病，每天保持泻药，早上用淡盐水漱口或喝一点。

6.对声音的恰当控制。用声不当，用声过度，长时间连续讲话、唱歌，都不利于咽炎的治疗。

7.早期防治喉炎是防治本病的关键。

8.平日多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸食品，戒烟戒酒。

9.室内湿度太低时，冬天烤火时放个水壶加湿空气。生活要有规律，防止力竭伤气伤阴，导致虚火发炎。

10.预防喉炎的常用措施还包括教师、文艺工作者、指挥注意正确的发音方法，演出前禁止吸烟和冷饮。

以上十点针对的是“预防喉炎的日常措施”。喉炎的治疗过程漫长而痛苦。要想让自己不被鼻炎困扰，就要从预防入手，注意饮食，平时多吃蔬菜，按时锻炼。一旦出现喉炎症状，就要及时采取治疗措施。