男性性功能障碍已成为临床常见病和多发病。男性性功能障碍的原因很多，如性功能障碍、过度手淫等慢性病。而且男性也知道性功能障碍的危害是非常大的，那么男性如何才能远离性功能障碍呢？

男人怎样才能远离性功能障碍？

第一，男性在预防性功能障碍时要注意保持健康。如果有其他慢性病，一定要注意早期治疗。其他导致性功能障碍的常见疾病还有前列腺疾病、糖尿病、高血压、甲状腺疾病、高脂血症等。如果患者的疾病目前没有治愈的方法，就要积极配合医生进行控制和预防。

第二，做到“三不”，男性性功能障碍预防必须在平时做。“三不”的内容是，长期熬夜、抽烟、喝酒，往往会导致体力透支，不利于疲劳的恢复。吸烟和饮酒更容易导致身体的慢性中毒，从而更容易患生殖系统疾病。所以平时要积极维护生活规律，避免烟酒的刺激，可以更好的避免内分泌失调，避免

第三，食补要适度。很多男性通常希望通过膳食补充来提高身体素质，而专家认为，大多数患者的膳食补充并没有效果，只是心理上的补充，甚至因为营养过剩，身体变得愤怒，血压升高，胆固醇变高，变得肥胖。肥胖者患有慢性疾病，性功能障碍的概率比普通人高，所以还是合理饮食，适度减肥为好。

以上就是今天给大家介绍的男性预防性功能障碍的方法。希望男性朋友看完之后关注一下。我相信男性只要做好日常生活护理，身体素质是可以提高的。中年男性在必要的时候也可以进行适当的按摩和保健按摩，从而更好的远离性功能障碍。