因为不射精的原因很多，有心理的，也有生理的。这里主要介绍生理原因引起的不射精的治疗保健方法。让我们来看看。不射精不全是疾病导致的，也可能是我们体质弱导致的。

黄花菜马齿苋饮料:黄花菜30g，马齿苋30g。用水而不是茶做饭。可清热解毒，适用于肝经热郁所致的不射精症。

仙皮酒:仙皮60克，白酒500克。将淫羊藿装入纱布袋中，用酒浸泡，密封3周后饮用。每晚睡前喝一小杯。益肝肾，助元阳。适用于肾阳虚引起的不射精。

白羊肾汤:白羊肾2片，肉苁蓉30g泡酒；羊油切片120克，胡椒粉6克，陈皮3克，碧波6克，草果6克，葱、盐、姜各适量。首先，放入肉末、胡椒、陈皮、山楂、草果等。成袋，扎紧袋口，羊肾羊脂做汤。熬汤完毕，取出药袋，搅拌成面糊，做成白羊肾汤。早晚服用l汤匙。功能补肾壮阳。适用于命门火衰阳痿不泄。

桃仁粥:桃仁10克，粳米50克。将桃仁磨碎，混饭，照常煮粥。早餐吃，加一点红糖。活血化瘀的功能。凡是瘀血阻络引起的不射精都可以。

橘皮饮:橘皮(干或鲜)10-15g，杏仁10g，老丝瓜10g。煮15分钟。澄清后加一点糖，改喝茶。冬天热，春秋暖，夏天凉。理气通络化痰。用于肝气郁结所致的不射精症。

所以，只有调理好自己的身体，才能减少不射精的发生。那么在你的日常饮食中，有这类症状的人就要有意识地吃这些食物，这样当你的身体调理好了，不射精自然就好了。你不妨试试这个方法。