很多妇科病都是痛经引起的。很多女性朋友不重视自己的月经，认为痛经是正常现象。所以如果不及时治疗，很可能会导致更严重的后果。对于痛经，女性在日常生活中有哪些注意事项？

1.忌吃寒凉食物:女性平时或经期，如吃寒凉食物，血液被冻，使血液循环受阻，疼痛可引起痛经；这类食物吃多了，容易损伤脾阳，会使寒湿持续，下焦受伤，客住胞中，血液被寒凝而引起痛经。所以，体虚阳虚的人，或者经期或经期前的女性，要避免吃生冷、寒凉的食物。

这类食物包括:各种冷饮、各种冷冻饮品、冰镇白酒、生凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、水蛭、梨、柿子、西瓜、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。

2、忌吃酸味食物:酸性食物味酸寒，有收敛、收敛的作用，使血管收缩，血液停滞，不利于经血的通畅和排出，所以痛经的人忌吃此类食物。酸性食物有米醋、酸辣蔬菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。

3.忌吃刺激性食物:有些痛经患者是湿热蕴结于子宫所致。这类患者如果再吃辛辣温热的食物，会加重盆腔充血和炎症，或者引起子宫肌肉过度收缩，加重痛经。辛辣的产品是辣椒。

女人必须时刻关心自己的身体。只有照顾好他们的身体，疾病才不会困扰我们。我也相信这需要大家积极配合治疗，平时抵制一些生冷食物的诱惑，痛经是很容易治愈的。