膝盖外侧疼痛，最重要的是找出疼痛的原因是什么，然后我们才能针对这些原因进行治疗。相对来说，膝外侧痛可能发生的疾病种类并不多。

从临床上看，外侧膝痛最常见的原因是外侧半月板损伤。根据外侧半月板损伤的程度，会采取不同的治疗方法。比如对于一至二度的损伤，大多采取保守治疗，而对于三度损伤，也就是半月板撕裂，通常会进行关节镜微创手术。

少部分患者膝关节外侧疼痛，可能不是膝关节本身引起的，而是膝关节周围的肌肉或韧带引起的。比如经常跑步的人，可能有髂胫束筋膜炎，也会表现为膝关节外侧疼痛。处理这个问题比较简单。按照劳损性疾病的治疗原则处理即可。

还有一些罕见的因素，比如股骨外侧髁的骨性病变，也会引起外侧膝关节的疼痛，但这不是常见的原因。

对于患者来说，如果出现膝关节外侧疼痛，最重要的是去医院就诊，让医生做出相关的疾病诊断和鉴别诊断。