肌肉抽搐，如果只是一次性发生，可以通过局部按摩和一些交替牵拉来完成。

但如果经常抽筋，就要考虑是不是缺钙引起的了。这个时候可以做一些相应的验血来明确。如果确实有这方面的不足，可以通过饮食或者药物来补充。

另外，夏天开空调，空调的冷气持续吹到局部，也会引起肌肉功能性收缩。这时候可以通过改变空调吹的方向，加上盖子来减少这种情况。