前列腺炎是男性朋友中很常见的疾病。另外，前列腺是男性非常重要的生殖器官，起着非常重要的作用。大家都想远离前列腺炎，但是很多人不知道怎么预防。那么如何预防前列腺炎呢？我们也咨询了男科专家。

前列腺炎的预防方法:

1.不正常排尿。

排尿过多会使膀胱充盈过度，从而压迫前列腺。天气变冷，很多人晚上小便都不愿意起床，逼得憋不住，导致排尿困难，尿潴留。

2.每天多喝水。

每天多喝水的目的是为了冲洗尿道，促进前列腺液的排出，可以预防前列腺感染。喝水过少会使尿液过于集中，排尿次数减少。这对前列腺不好，细菌会在前列腺内堆积，引起炎症。

3.戒烟酒和辛辣食物。

我们都知道，烟酒辛辣食物会刺激前列腺和尿道，还会引起前列腺和膀胱颈充血，最后会出现水肿。

4.尽量不要坐太久。

避免打麻将、扑克、看电视等。很长时间了。伏案工作的人或者需要坐长途汽车的人，要注意每隔一段时间起来运动一下。

以上就是前列腺炎预防方法的介绍。前列腺炎是一种可以很好预防的疾病。只要大家在日常生活中多加注意，多做预防，患前列腺炎的概率就会大大降低，从而可以远离疾病。而且每个男人都要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，做好预防措施。