过敏性鼻炎的出现所带来的困扰不容忽视。其实很多人往往不重视疾病的预防，以为自己很健康，需要再次预防。这种观点是错误的。我们最好提前做好预防措施，那么如何预防过敏性鼻炎呢？接下来我们就来看看。

第一，注意工作生活环境的空气清洁。过敏性鼻炎患者应避免接触粉尘和化学气体，尤其是有害气体。

二、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，注意适当的时候戴口罩，洗澡后睡觉前尽量擦干头发，避免感冒。这样才能更好的预防鼻炎的发生。

第三，注意环境卫生，避免灰尘和霉菌的滋生。最好每周用热水清洗枕头和被褥。清洁时尽量戴口罩；避免过分刺激的气味，如蚊香、焚香、油漆、清洁剂等。皮肤过敏的人应避免过量使用洗洁精；避免吸烟和接触二手烟或污浊的空气。请不要太累或熬夜，尽量保证充足的睡眠，保持旺盛的体力；做有规律的循序渐进的运动。

第四，加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可以改善血液循环，鼻甲的血液流动不会受阻。经常锻炼。

5.合理休息，加强锻炼。适当参加一些体育锻炼，运动时不要气喘吁吁，大汗淋漓。冷水浴或冷水洗脸等体育锻炼可以增强身体的抵抗力，提高对寒冷的耐受力。还要注意按时作息。

所以以上知识是关于预防过敏性鼻炎的措施。也希望大家看完之后，能够积极做好相关的预防工作，防患于未然。在此小编也祝所有患者早日拥有健康的身体，远离疾病。