说到电脑病，相信大家都不陌生，尤其是那些职业女性，但是你知道吗，长时间使用电脑也会损害女性的肝脏，这也是电脑病的一种表现。如果你也担心自己会得电脑病，损害肝脏，不妨学习一下食疗的方法！

首先要注意饮食调养，多吃些温度相等的韭菜来补阳。经常吃韭菜可以增强人体的脾胃之气。此外，葱、蒜也是养肝壮阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾。还可以吃一些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花、生菜、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇等。这些食物性凉味甘，能润肝明目。适时服用银耳等滋补品，可润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味食物，多吃甜味食物，滋补肝脾，对防病保健大有裨益。

这里介绍两种养肝粥。电脑一族不妨一试。

苟州

枸杞30克，大米60克。将米饭煮至半熟，再加入枸杞，煮熟后即可食用。此粥适用于经常头晕、涩、耳鸣、遗精、腰膝酸软等症者。肝炎患者服用枸杞粥，可以保护肝脏，促进肝细胞再生。

猪肝绿豆粥

新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，盐和味精。绿豆和大米洗净，一起煮。用武火煮，再用文火煨。待八成熟后，将切片或条纹的猪肝放入锅中一起煮。煮好后，加入调味料。此粥能养肝补血，清热明目，美容润肤，使人容光焕发。特别适合那些面色蜡黄、视力不佳、视物模糊的体弱者。

电脑疾病对女性的美丽和健康都是有害的，所以女性朋友要特别注意电脑疾病的防治。下班后做眼保健操，锻炼下肢，多喝绿茶抵抗电脑辐射，然后在家多做一些可以预防电脑疾病的饭菜。既健康又好吃！