何峰
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男生骨盆前倾的危害
发布时间：2023-02-06
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男生骨盆前倾会直接导致人体比例失衡，出现腰疼、脊柱侧弯、下半身肥胖等症状。
但是骨盆前倾分为生理性和病理性，每个人的前倾角度会有所不同。长期不良姿势，如坐姿不良、站姿不良等。，会导致肌肉原有的状态发生改变，从而导致骨盆失去平衡，不在中心。
平时可以通过拉伸来放松肌肉，或者每天靠墙站立10~15分钟，可以逐渐改善骨盆倾斜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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