如果身上有湿气，最主要的表现就是酸痛无力。所以很多人会选择拔罐来去除身上的湿气。拔火罐是一种很好的养生方法，有祛瘀、消肿止痛、疏通经络的功效。边肖推出湿气重拔罐有用吗？

拔火罐可以去湿气吗？

1.什么是湿气？简单来说就是体内湿气太多，比如虚胖或者浮肿。主要表现就是容易睡觉，全身乏力，去医院体检也查不出病因。湿气可分为两种，一种是外界湿气:一般在雨季，空气比较潮湿，容易出现外界湿气；还有一种是内湿:通常是脾虚引起的。

2.拔罐可以去湿气:拔罐可以去湿气，但是要注意拔罐后一个小时内不能洗澡，否则容易导致风邪入侵导致感冒，不建议长期拔罐。

拔罐注意事项

1.保持室内空气清新:拔罐时，保持室内空气清新。夏天不能用风扇直接吹。冬天要注意保暖，不然拔罐后容易感冒。

2.禁忌人群:很多人拔罐时不能拔罐，否则会导致危及生命。比如，有心脏、肝脏、肾脏疾病的人不建议拔罐，月经期间也不建议拔罐，过饱、出血、醉酒时也不建议拔罐。

3.选择正规的地方拔罐:拔罐时，如果不能乱操作，最好选择正规的地方拔罐，这样对我们的身体有好处。

除了上面的解释，除了拔罐，其实还有很多其他的祛湿方法。比如经常运动，注意清淡饮食，对去除湿气也很有帮助。此外，还要做好疾病预防，比如减少在潮湿的环境中生活。