对于痱子，我想我们大家应该都不陌生，因为它经常发生在夏天，可以算是我们日常生活中的常见病。这种病的主要原因是患者在夏天的高温环境下时间太长，出汗太多，导致我们的皮肤出现很多痘痘。以前军训的时候天天晒太阳，后来发现腰上长痘痘。

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对于痱子，我建议你可以服用药物。可以在长痱子的地方涂一些痱子粉，同时要注意不要待在高温环境中，尽量放在阴凉通风处。

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另外，我也建议你可以采取中医的方法进行治疗。中医的方法是通过中药的作用来调理你的身体，所以这种方法可以真正从病根上治好你的病，但是这种方法的治疗时间比较长。

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除此之外，我还建议你改变饮食和生活习惯，多喝水，不要吃辣椒等辛辣食物，不要吃太油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。另外，晚上尽量不要熬夜。

对于这类患者，平日里要放松心态，不要给自己太大的思想负担。要知道，身体状况也与心理因素密切相关。建议患者保持良好的睡眠、作息时间，给身体一个良好的修复环境。