相信很多家长都会在晚上睡觉前给宝宝喝一杯牛奶，以为这样更容易入睡，而且可以补充营养，这样孩子会更健康的成长。但是，家长要注意。经常睡前喝牛奶的孩子，将来很容易导致超重和肥胖。我们一起来了解一下吧。

专家建议，孩子6个月大的时候要逐渐断奶(包括母乳和乳汁)。然而，许多父母继续在孩子睡觉前给他们喝牛奶(配方奶、全脂牛奶或半脱脂牛奶)，以帮助他们睡得更好。即使在孩子吃过固体食物后，许多父母仍继续让孩子睡前喝牛奶。

在新的研究中，美国科学家调查了7000多名儿童，分别研究了他们在9个月大、2岁、4.5岁和5.5岁时的饮食和身体状况。

结果发现，在2岁仍喝睡前牛奶的孩子中，有22.9%的孩子在5岁半时患上了肥胖症。在睡前不喝牛奶的孩子中，这个比例只有16%。在研究人员考虑了母亲的体重和孩子的出生体重等因素后，这一结果仍然成立。

研究人员警告家长，当孩子开始吃固体食物时，继续让孩子大量喝牛奶会导致营养过剩，增加肥胖风险。

以上内容解释了关于宝宝睡前喝牛奶容易导致肥胖的相关分析。相信家长们看完这篇文章后会有更好的理解。希望家长在给孩子补充营养的时候注意一些细节。