任冬梅
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手拉伤了筋一出力就痛怎么办
发布时间：2023-02-06
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拉筋的时候用力就疼。其实说明你还没恢复过来。恢复得好的话，不疼应该是正常的，不要急着在拉伤后用力。
常说“伤筋动骨百日”。虽然有时轻度劳损不需要三个月，但大约需要一到两个月。这段时间内还没恢复，不建议比较用力和用力，因为用力的时候会疼，身体提示还没恢复好。即使在此期间，也可以佩戴护具进行适当的制动和保护，防止身体做出剧烈或过度的用力，起到保护和修复的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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