艾灸是一种很好的治疗方法。艾灸肚脐，每天都可以。我们可以根据不同的情况调整艾灸的频率，但是艾灸肚脐要循序渐进。下面我们来看看艾灸肚脐眼的好处。

1.艾灸肚脐眼有什么好处？

1.1、健脾和胃，清化降浊。

艾灸肚脐可增强脾胃功能，升阳降浊，健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、恶心、饱胀、呕吐、腹泻等。

1.2、调整三焦，利尿消肿。

艾灸肚脐可以激发三焦气化功能，畅通气机，疏通经络，促进新陈代谢，减少脂肪。治疗排尿困难、腹水、水肿、肥胖等。

1.3、调理冲任，暖化下元

冲血海、人珠子、冲任肚子与生殖及妇女月经、胎儿、分娩密切相关。因此，艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。可用于治疗月经不调、痛经、白带过多、崩漏、不孕症、黄褐斑、面色苍白等。

1.4、疏通经络，行气止痛。

脐静脉疏通后，将温药敷于脐静脉，可疏通经络，调理气血，达到“全身无疼痛”。适用于肠麻痹、关节疼痛、手脚麻木及各种酸痛症。

1.5、敛汗固表，涩精补虚。

艾灸肚脐可以汇聚人体的精、气、神、津液，调节脏腑阴阳平衡，调节体质，使气血通畅，滋养身体，帮助人入睡。临床上常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泻、梦遗、遗精、惊悸、失眠等。

2.肚脐眼艾灸的方法有哪些？

2.1.艾舒直接艾灸。

将燃烧的艾炷直接挂在脐上方约1cm处艾灸，以感到温暖为度。每次灸15 ~ 30分钟，每日一次，连灸10次为一个疗程。全年可不定期艾灸3 ~ 5个疗程，秋冬艾灸效果更好。

2.2、神阙隔姜灸

在姜片上刺几个孔，盖在肚脐上，点燃艾炷在姜片上啄灸，感觉温暖舒适。每次艾灸15 ~ 20分钟，隔天一次，每月10次。冬至艾灸最好。这种方法可以预防因寒邪引起的消化不良和腹痛。

2.3.行走灸

使用散灸，用配套的布带将散灸器固定在肚脐处，调节风门控制灸温。以接受温度为宜，每次灸20-35分钟(一根艾条配合散灸一般可使用30-40分钟)，每日1次，连续灸10次为1个疗程。全年可不定期艾灸3 ~ 5个疗程，秋冬艾灸效果更好。

2.4.陈年艾条直接艾灸。

将燃烧的艾条直接挂在肚脐上方(约1cm)进行艾灸，以感到温暖为度。每次灸15 ~ 30分钟，每日一次，连灸10次为一个疗程。全年可不定期艾灸3 ~ 5个疗程，秋冬艾灸效果更好。

3、如何艾灸肚脐眼效果好？

1.注意艾草的质量。

选择质量好的艾绒。劣质艾绒，僵硬不团聚，燃烧时烦躁不安，容易使患者产生灼痛感，熏烤时甚至有石块脱落，灼伤皮肤。

2.环境通风

环境要保持通风，以免艾烟过多，对人体造成伤害。呼吸道疾病患者，尤其是哮喘患者，应慎用艾灸。

3.艾灸部位

孕妇腹部及腰骶部不宜施灸。五官、阴部及血管大的部位不宜直接艾灸；头、胸、四肢皮肤薄，但筋骨多，不可艾灸。

4.注意时间。

体质强、病情轻、病程短者，可艾灸1-2次；体质差、病情重、病程长的老人，可以艾灸几个月甚至一年以上。艾灸之初，每日一次；长期艾灸者，3次后改为2-3天一次。