孙冉
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顺产后肛门坠胀怎么办
发布时间:2023-02-04
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产后肛门扩张一般可以通过提肛来改善。也可以每天吃新鲜的蔬菜水果,避免便秘,加重这个问题。
女性产后肛门膨出通常是由盆底损伤引起的。适当的提肛运动可以帮助肛门尽快复位,增加盆底肌肉的弹性,改善这种症状。吃一些蔬菜和水果,如火龙果、香蕉、芹菜等。,将有助于补充膳食纤维,促进胃肠蠕动,防止便秘加重肛门肿胀不适。
平时注意合理饮食,排便时避免用力过猛或长时间下蹲,以免加重肛门肿胀。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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