小腿抽筋的原因很多，需要找出原因后再对症治疗。以下是常见的原因:

一是剧烈运动引起的，由于肌肉过度收缩，局部代谢产物乳酸增加，从而引起小腿痉挛。通过休息放松，会慢慢恢复的。

二是出汗，体内液体流失过多，电解质紊乱，此时需要及时做好休息、补液，尤其是电解质的补充。

第三，缺钙引起的。钙在肌肉收缩中起着重要的作用。如果钙低，就容易引起痉挛。所以需要通过补钙来纠正，日常饮食中可以多吃乳制品。

所以小腿抽筋后疼痛的原因是多方面的，一定要去正规的医疗机构查找原因，找出相应的治疗措施。