香蕉不能治疗痛经。香蕉是凉性水果，对痛经没用。多喝温开水，来前后吃益母草煮鸡蛋。来的时候可以放盐在锅里炒。之后可以用布包起来加热。它会减轻疼痛。而且据我所知，痛经通常会伴有腹泻，香蕉有利于排便，所以不建议吃香蕉。如果你愿意尝试，建议你去医院的妇科看看。

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据我所知，你可以加强体育锻炼，尤其是体质弱的人。在利用饮食改善营养的同时，可以做一些轻运动，比如散步。这些都可以缓解痛经，中医食疗可以缓解痛经。药膳疗法的方法很多，比如当归黄芪炖羊肉，适合气血虚弱的人。最好有中药师的指导。。

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保持心情愉快，多做运动，保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，尽量少食多餐，不吃冷食、辛辣等辛辣食物。维生素B6对经前紧张有显著效果。可以稳定情绪，帮助睡眠，缓解腹痛。但是对于痛经不能缓解的女生，还是要及时去妇科看看。

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一定要记得保暖。如果是坐着或者躺着，最好是用热水瓶来接，但是不能总是接那个地方。轻轻的适当揉搓。如果没有热水袋，最好用手轻轻揉揉小腹。如果能慢慢走，刚开始可能会疼，但是慢慢走一段时间就会好很多。

注意睡前喝一杯热牛奶，一勺蜂蜜。效果还是不错的。虽然达不到治愈的效果，但至少可以减轻和缓解。。。之后请不要乱吃止痛药。止痛药的副作用就来源于此。