众所周知，精囊炎出现后，不仅会影响患者的夫妻生活，还会对男性造成极大的心理伤害。因此，我们必须采取相应的措施来远离这种疾病，以确保我们的身心健康。那么，预防精囊炎的常用方法有哪些呢？

精囊炎的常见预防方法

1.注意卫生:注意个人卫生，生活整洁，尽量不自慰，性生活不要太频繁，每周1-2次，性生活时戴安全套；不宜骑马、骑车、久坐。办公室人员最好每小时左右站起来活动几分钟。不要穿紧身牛仔裤，而且要保证裤裆连衣裙宽松透气。

2.生活细节:精囊炎患者要多注意生活细节。有蛀牙或其他炎症感染的人不宜过量饮酒，否则容易发生精囊炎。因为酒精能扩张血管，会造成患部组织充血，加重病情。患者应以清淡饮食为主，不饮酒，不吃辛辣刺激性食物，以免引起前列腺充血。

3.加强锻炼:预防精囊炎，最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要规范治疗，避免疾病和精囊的传播。尤其是及时治疗蛀牙，预防腹泻，更是不能掉以轻心。

预防疾病，不仅需要将以上措施运用到生活中，更需要有坚持到底，永不放弃的态度。以上信息介绍是围绕精囊炎常见预防措施的讲解，希望能帮助你远离这种疾病。