现在是冬天。由于气温下降，许多人忽视了保养。这个时候，很容易得流感。流感在冬天容易传播。我们知道的新鲜生菜，不仅脆甜，还可以和猪肉或者腊肉一起煮。所以流感患者在发病期其实可以吃新鲜的生菜片。富含维生素的食物经常可以缓解疲劳症状。冬季如何正确预防流感？

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为了预防冬天的流感，你必须保暖。这个时候可以看看天气预报，然后关注一下气候变化。根据天气情况，可以随时增减衣服。如果有必要，病人可以戴帽子和围巾。

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加强体育锻炼往往可以进一步提高流感患者的抗病能力。这个时候患者其实可以散散步，打打球。病人住的房间经常通风，需要仔细打扫，减少病菌。

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我们知道，不管是海带还是紫菜，里面的碘元素其实更好。微量元素和碘一旦吃了，对身体更好。流感患者这个时候其实可以吃点紫菜鸡蛋汤。

实际上，病人需要多喝水。不能吃辛辣刺激的食物。微量元素和碘一旦吃了，对身体更好。流感患者这个时候其实可以吃点紫菜鸡蛋汤。