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张印星
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知识库 糖尿病能吃西瓜吗？
糖尿病能吃西瓜吗？
发布时间：2023-02-01
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糖尿病人不建议吃西瓜，因为西瓜含糖量高，会对血糖有很大影响。如果血糖过高，会引起一系列急性病。素食主食可以选择粗粮和膳食纤维高的食物，芹菜等粗纤维蔬菜，蛋白质可以选择瘦肉、牛奶、鱼等优质蛋白质，火龙果等低糖水果。糖尿病人要加强对糖尿病的认识，吃低糖饮食，定期监测血糖，定时服药，注意休息，避免感染，保持心情愉快。糖尿病人坚持每天服药，定时定量。注意预防低血糖。应定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后2小时血糖，每三个月测定一次糖化血红蛋白。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病能吃西瓜吗
糖尿病的营养原则是提供均衡的饮食，满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入应占总能量的15% ~ 20%，优质蛋白质的比例应在三分之一以上。同时，糖尿病患者要根据自己的体重和身体活动情况，控制一天的总热量摄入，制定个性化的饮食计划。相对来说，水果是含糖量高的食物。当血糖控制稳定，即空腹血糖小于7.8 mmol/L，餐后两小时血糖小于10mmol/L，糖化血红蛋白小于7.5%时，患者可以少量食用。建议选择含糖量低、升糖指数低的水果，吃水果的时机应在两餐之间。不要饭后立即吃，也不要吃得太多。但由于含有大量水分，属于含糖量低的水果，但吸收快，升血糖更快，所以西瓜可以少量食用，但不能大量食用，要以一天的总热量计算。糖尿病人可以吃西瓜吗？这个问题在这里给大家。
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