很多多年后被诊断为腰椎间盘突出的人会非常怀疑。为什么他们身体各方面都很好的情况下还会患上腰椎间盘突出症？其实腰椎间盘突出和日常生活学习中的习惯有很大的关系。让我们来看看边肖腰椎间盘突出的原因。

①突然负重或闪腰:腰部负荷突然增加，特别是快速弯曲、侧屈或旋转，是纤维环破裂的主要原因。

②腰椎外伤:当暴力较强，未造成骨折脱位时，退变的髓核可突出。此外，腰穿或腰麻后也可能出现腰椎间盘突出。

③姿势不当:在起床、站立等日常生活中，以及在一些工作中，如果腰部处于屈曲位，突然给予一个额外的旋转动作，容易诱发髓核突出。

④腹压增高:腹压与椎间盘突出有一定关系，严重咳嗽、打喷嚏、便秘、憋气困难时，有时甚至可出现髓核突出。

⑤受寒湿:寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，增加椎间盘压力，还可能引起退变椎间盘破裂。

其实你不需要担心腰椎间盘突出。找到病因对症治疗是关键。另外，每个人在日常生活和学习中保持一个好的姿势尤为重要。如果腰椎间盘突出的情况比较严重，需要去医院治疗。