三个沉重的教训堆积着巨大的烦恼，导致上火便秘。我以为用昌润茶会有效果，但是喝了三个月也没用。我有抗体，所以去了医院。

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医生说，长期精神紧张会导致情绪异常、便秘、排便次数减少、大便干燥等症状。如果不及时治疗，可能会导致结肠炎、直肠脱垂等疾病，而便秘又不能靠常润茶盲目排出，会刺激肠胃，造成慢传输性便秘。

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建议医生每天保持良好的生活态度，学会调整心态，多吃羊肉、鱼子酱等食物滋润，养成早晚揉肚子的好习惯，适量运动。