坐骨神经痛现在很头疼，很多人现在都会得。得了真的很痛苦。坐骨神经痛一般分为保守治疗和手术治疗，但仅靠药物和手术治疗是不可能的。就算治好了，如果不注意，还是会复发，所以现在坐骨神经痛患者还是不知道应该注意什么。下面分享一下如果你有坐骨神经痛该怎么办？有什么样的待遇？

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发病期间不能睡软床:医生的建议是睡硬床，这样有助于脊柱恢复正确的姿势，缓解脊神经受压引起的坐骨神经痛。不能穿高跟鞋:坐骨神经痛患者最好穿负跟。顾名思义，脚跟比脚趾低。这也是一种矫正脊椎姿势的方法。

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其他中药治疗，如独活10克，当归15克，桑寄生20克，丹参30克，鸡血藤15克，杜仲20克。王不留行15克、魏10克、防风20克、土鳖虫20克、防己15克、制川乌20克、甘草15克。

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将这些草药倒入锅中，加入600毫升清水。煮沸一小时后，你可以每天服用两次，最好是在早上和中午。此痹除定痛汤具有良好的补肾养血、活血温经散寒、祛风利湿、化瘀止痛的功效，对坐骨神经痛的治愈率达50%以上。

平时要多吃维生素和纤维素，尤其是B族维生素，这是神经代谢非常重要的物质。当然也要吃一些坚果、松子等。在你的生活中，有哪些富含神经新陈代谢的营养物质。