颈部有腱闪，可以用以下方法处理:

1.首先，避免颈部活动，多休息，24小时内局部冷敷，促进皮下血管收缩，改善疼痛和肿胀。

2.伤后第二天可以局部敷热毛巾，放松颈部肌肉，改善局部血液循环，涂红花油等活血止痛的药物，可以缓解疼痛。

3.经过以上方法，仍然没有得到有效缓解。要去正规医院的骨科完善相关检查，及时治疗。