不孕症可以说是生活中常见的生殖疾病。无论男女都会得这种病，会受到身体和心理两方面的伤害。但是大部分患者是在婚后才被发现患有不孕症，所以不孕的原因主要是由于患者的一些不良生活习惯。所以，如果发现这种疾病，一定要积极及时的去医院检查治疗，以免耽误了最佳治疗期，最后让病情加重。

一般来说，出现不孕不育时，患者一般都会去医院进行相关的检查和治疗。所以在生活中，我们也有一些检测女性是否患有不孕症的方法。测量基础体温是一种很好的检查方法。首先要准备一个质量比较好的体温计，然后把温度调到35度以下，临睡前把体温计放在身边。然后，在睡眠充足后，起床时，第一时间把体温计放在舌下，测五分钟左右的温度，然后记录测得的温度。在此期间，我们不能有任何活动。然而，基础体温的测量需要女性有三个月的月经周期。整个测量结束后，我们就可以根据测量的结果来确定女性卵巢的功能是否正常。

其实不孕跟人的生活环境和一些不良的生活习惯有直接关系。但是这个时候我们要对此有深刻的认识，纠正一些不良因素，提高生活质量，避免接触一些有害的物体，加强体育锻炼，提高身体素质，使身体达到一种抗病能力。

总之，除了必要的治疗，还要充分重视不孕不育的饮食，注意饮食的健康，多吃健康的食物，如荔枝、石榴、椰子、樱桃、桂圆、桑葚、山药、菠菜、西兰花、木耳、韭菜、牛肉、鸡肉、猪腰、大豆、黑豆、四季豆等。