龟头尿道口有刺痛时，应考虑包皮龟头炎或尿道炎的可能。

首先，要保持龟头和尿道口的清洁干燥。可以用碘伏或其他皮肤消毒药物清洗龟头和尿道口。如果觉得消毒液刺激性更大，可以改用其他类型的药物。

其次，如果龟头尿道口附近有分泌物，要及时去医院做分泌物检查，明确具体致病菌，再进行对症治疗。

此外，还需要多喝水，保持尿液的清澈，减少尿液的刺激性。