有时候我们可能会出现这样的情况，就是突然肚子疼，疼到连腰都直不起来。这些都是肠痉挛的表现，胃痛只是肠痉挛的症状之一。通常所说的肠痉挛是该病的一种症状，是肠壁平滑肌强烈收缩引起的一阵阵腹痛。肠痉挛的原因很多。只找到肠痉挛的根源。只有对症下药，才能完全康复。那么关于饮食有什么需要注意的呢？

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肠痉挛的患者很多，甚至就在我们身边，无论是儿童还是成人，肠痉挛都是常见病。儿童可能是因为喂养不当，成人则与暴饮暴食、怕冷、消化不良、腹寒、肠道炎症有关。

2、

尽量不吃生冷刺激性食物，保持肠胃温暖，不要受凉。多喝水，促进身体新陈代谢，增强抵抗力。吃太多冷食、吃得太快或暴饮暴食都会刺激肠道蠕动，诱发肠痉挛。这些都是肠痉挛患者需要注意的。

3、

加强自己的锻炼，多运动可以增强体质和抵抗力，有利于身体健康和抵抗打击的能力；根据自己的身体状况，形成良好的生活习惯，肠痉挛就不会复发。关键在于自己的掌控力。记住不要暴饮暴食。

除非你有一个健康的身体，否则你什么都不会有。日常饮食要科学合理，按时定量，防止暴饮暴食、生冷食物、过度饥饿、过度油腻食物；注意饮食卫生；如果患有肠道寄生虫病，要及时驱虫治疗。