龋齿是一种常见的口腔疾病，严重影响我们牙齿的健康，但有时候我们还是不在乎这种疾病，因为它不发病的时候，对我们的影响很小。但是如果龋齿严重的话，会造成我们的牙痛，口臭等。，所以这个病还是要及时治疗，不然严重了就很难治疗了。在这里，我想介绍一些预防龋齿的正确方法和错误方法。

预防龋齿的对错PK:

第一，有些食物可以预防龋齿。

是的，这种食物通常被称为“防龋齿”食物。这些食物包括脂肪类食物、富含维生素和脂肪酸的食物以及一些蛋白质类食物(如乳制品中的酪蛋白)。

第二，只有吃糖才会导致龋齿。

事实上，有些含糖的食物并不一定是甜的。比如土豆、面粉等食物虽然不甜，但含有大量淀粉。这些食物分解慢，在孩子口中停留时间长，容易形成龋齿。

第三，吃水果对牙龈有好处。

嚼水果可以自动刷牙，咀嚼对孩子的牙齿也很有好处。

有益，可以清洁牙菌斑。此外，咀嚼苹果可以刺激牙齿工作。只有牙齿得到锻炼，食物才能很好的消化。

四个。饭后漱口可以预防龋齿。

保护孩子的牙齿，最简单的方法就是让他喝几口白开水，或者饭后漱口。这样做可以清洁口腔，清除食物残渣。另外，饭后吃一块奶酪也可以预防龋齿。因为奶酪中含有的蛋白质和脂类可以保护牙齿珐琅质免受酸性物质的侵害。

任何非遗传性疾病都可以通过日常的预防来防止被这种疾病侵袭。这是一些关于预防龋齿的是非观念。相信你已经了解了预防龋齿的误区，希望对你有所帮助。我们必须积极预防龋齿，保持牙齿健康。