怀孕会让女性自身的免疫系统下降，所以很容易感冒。很多妈妈害怕感冒，即使感冒了也不敢吃药。我怕用药会给胎儿带来不良影响，因为胎儿完全依靠母亲吸入氧气，排出母亲体内的二氧化碳，所以孕妇经常会感到气短，呼吸困难。通过和医生的了解，我了解到如果只是轻微感冒，是有一些方法可以调理的。今天我们就来分享一下孕妇感冒应该注意什么。

1、

对于轻度感冒，只有打喷嚏、流鼻涕和轻度咳嗽，不需要用药。可以注意休息，多喝开水，注意保暖。对于重感冒高热者，除一般治疗外，应尽快控制体温。可以用物理降温的方法，比如在额头和脖子上放一些冰块，用湿毛巾冷敷。

2、

日常生活中，要保持良好的生活态度，放松心情，每天听音乐，放松紧张的心情。日常饮食中尽量避免含糖过多的饮料，尤其是高糖食物，对孕妇健康影响很大。注意适度。

3、

运动对治疗感冒也很有效。孕妇感冒时做以下体操2-3次就可以恢复。方法:双脚微微分开，脖子伸直，头尽量顶在上面，眼睛尽量睁大，舌头尽量伸开，手和手指伸直，然后从头顶向手和脚趾用力，直到全身颤抖，不断发出“呐喊”声，重复2-3次。

女性孕期要注意休息，多运动，保持强健的体魄，疫情期间注意个人卫生，远离人口密集场所，远离感冒患者，家中通风换气，保持温湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心情，增强对疾病的抵抗力。