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荣春红
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知识库 甘油三酯高怎么办
甘油三酯高怎么办
发布时间：2023-02-03
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如果在体检时发现自己血脂过高，那么在甘油三酯偏高的情况下首先要注意合理膳食，控制膳食中脂肪、糖、膳食纤维的比例。尽量多吃富含膳食纤维的食物，减少饱和脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入。二是改变生活方式，控制体重，加强锻炼，控制烟酒，注意不要熬夜等不良习惯。如果甘油三酯已经很高，那么我们建议在医生的指导下进行一些药物治疗。服用一些控制甘油三酯的特殊药物，如贝特类、烟酸或他汀类。

以上方案仅供参考。具体用法请遵药品说明书或在正规医院遵医嘱服药。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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甘油三酯高怎么办
如果甘油三酯升高，应该从以下几个方面进行处理。首先，饮食要减少脂肪酸和胆固醇的摄入，然后限制饮酒。过量饮酒会导致血清甘油三酯水平显著升高。此外，应允许患者戒烟，适当增加体力活动和锻炼，降低甘油三酯的食物有沙丁鱼、三文鱼、甜杏仁、一些豆类、大蒜等。，以及有利于降血脂的动脉硬化。一些常见的食物，包括海带、紫菜、黑木耳、金针菇、蘑菇、洋葱、黄瓜、山楂，以及常见的水果、苹果。其中，洋葱被誉为蔬菜中的皇后。它不仅价格便宜，还是一种富含粗纤维和维生素的蔬菜。因此，高甘油三酯血症患者常吃一些洋葱、山楂、黄瓜等食物，有利于防止动脉硬化的进一步进展，降低血脂。
孙正
发布时间：2023-02-03