偶尔，孩子们会营养不良。很多时候，孩子的营养不良是因为饮食不当或者疾病造成的。婴幼儿时期是人的大脑发育最关键的时期。这时候孩子营养不良会影响大脑发育。那么，当四岁的孩子营养不良时，该如何调节呢？

第一，如果宝宝肠胃功能不好，那么就会出现营养不良。这种情况下，宝宝一定要多吃促进肠胃蠕动的食物，这样才能吸收更多的营养。更何况，如果父母没有给宝宝安排合理的喂养计划，宝宝的身体会元素多，其他元素少。所以要根据宝宝的年龄和个人喜好来准备食物，做到心中有数。

其次，四岁的宝宝营养不良时，往往会伴有贫血。所以要加强宝宝的一些营养成分。吃的时候，最好多选择富含血红蛋白的食物。比如日常生活中，多吃动物内脏和瘦肉等食物。水果方面，也要多吃水果种类，而不是爱吃什么就吃什么。最好多吃樱桃、橙子、草莓、香椿、蒜苗之类的，其中维生素C含量较高，能有效促进贫血和营养不良的改善。

虽然四岁儿童营养不良的情况并不常见，但仍然存在。所以，这种时候，家长一定要重视，千万不要忽视。否则会对宝宝的发育造成问题。另外，家长一定不要给宝宝吃太多零食，这对宝宝的健康非常不好。