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张妮
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知识库 糖尿病能吃少量香蕉吗
糖尿病能吃少量香蕉吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病可以少量吃香蕉吗？

如果糖尿病在理想的血糖控制下，可以吃少量的香蕉。但是血糖控制不理想的时候，最好不要吃香蕉。香蕉含有大量的糖、淀粉和卡路里。对于糖尿病患者来说，吃香蕉会使血糖难以控制。但如果血糖控制理想，患者可以在两餐之间吃少量香蕉。通常情况下，香蕉会引起大多数糖尿病患者明显的血糖波动，因此患者应尽量选择含糖量低的水果。


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糖尿病可以吃少量香蕉吗
当血糖控制基本达标后，可以吃少量的香蕉，少量一般以一口或两口为限，因为香蕉的含糖量是一种含糖量较高的水果，其含糖量约为25%~27%。因为含糖量高，能量摄入过多，容易造成体内总热量摄入超标。如果把香蕉换算成主食，计算起来比较麻烦，所以糖尿病一般不建议吃香蕉，尤其是血糖控制不达标的情况下。可以吃一些含糖量低的水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果等。如果血糖控制不好，除了不吃香蕉，连以上水果都不建议吃。可以吃一些黄瓜和西红柿，不升血糖。糖尿病要保持血糖恒定稳定，不建议血糖波动过大，容易导致急性并发症的发生和慢性并发症的进展。
潘永源
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糖尿病能吃香蕉吗
糖尿病是机体对胰岛素不敏感或胰岛素分泌不足导致的血糖升高。糖尿病如果控制不好，会影响各器官的功能改变，如心脑血管动脉硬化、糖尿病肾病、糖尿病周围血管病变、周围神经病变等。所以，糖尿病患者一旦发现需要采取有效措施，积极控制，首先要调整饮食，少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜水果。就是控制食物总量，减少热量摄入。其次，多运动增加热量消耗，控制体重，增加身体对胰岛素的敏感性。在此基础上，服用口服降糖药或胰岛素，将血糖控制在适当范围，以免引起糖尿病并发症。至于吃香蕉，香蕉含糖量很高。所以，糖尿病患者如果吃香蕉过多，血糖就会升高。但是，糖尿病患者的饮食需要多样化。香蕉其实是可以吃的，但是要作为一种食物的成分来综合判断。也就是说。食物总量减少，吃点香蕉没问题。如果不注意，不减少食物总量，吃香蕉，就会摄入更多的热量，血糖就会升高。在这种情况下，最好不要吃香蕉。
母艳蕾
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糖尿病人能吃香蕉吗？
糖尿病是由于胰岛素分泌不足或机体对胰岛素的敏感性降低而引起的血糖升高。糖尿病有两种类型。糖尿病如果控制不好，会对各个器官产生不好的影响，比如心脏问题，脑血管问题，肾脏问题。因此，糖尿病需要积极治疗，将血糖控制在合适的范围内。首先要注意饮食，少吃含糖量高的食物，多吃含糖量低的蔬菜水果，然后多做运动，增加热量消耗，控制体重。在此基础上，应选择口服降糖药或胰岛素治疗，将血糖控制在适当范围。至于糖尿病患者吃香蕉的问题，因为香蕉含热量多，如果把香蕉作为一部分食物，是可以吃的。也就是说，计算一下香蕉的热量，作为食物的一部分，适当减少一部分主食，那么就可以吃一些香蕉了。如果食物总量不进一步减少，再加上香蕉，那么总热量会更多。这样的话，就不能再吃了。
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