我皮肤白嫩，但是自从上了高中，额头上就长了很多痘痘。俗话说，爱美之心人皆有之。因为痘痘，我很烦。还好我及时找出了原因，调整了身体的内体，加上良好的生活饮食习惯。现在痘痘已经恢复的差不多了。相信很多人会问，额头长痘痘怎么办？在这里我将与你分享我最真实的经历。

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首先我要告诉你，每个部位长痘都是有原因的。比如额头长痘痘，代表压力大，脾气不好，导致心火和血液循环出现问题，可以先找自己长痘痘的部位，再找长痘痘的原因。

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其次，如果脸上有痘痘，平时不要吃太辛辣油腻的食物，多吃清淡的食物，水果蔬菜必不可少，平时多喝白开水。如果能保证这样的饮食习惯，就能有效减少痘痘。

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第三，脸上长痘痘的人要注意了。为了治疗和预防，平时一定要保持良好的心态，不要轻易动怒和焦虑。遇事冷静，可以喝点能清热解毒的花茶。都有可能。

其中提到，如果脸上的痘痘比较严重，可以去正规的皮肤医院进行治疗。千万不要自己挑或者自己破，这样容易导致痘痘的感染和加重。