胫骨骨折常表现为肿胀、局部疼痛、明显畸形、重叠移位、成角，多由直接暴力所致。这种骨折会给患者带来严重的后果，一定要及时治疗。除了配合医生，还要注意饮食，多吃含钙、磷、铁、优质蛋白质、维生素的食物，避免吃一些对骨折愈合有影响的食物。那么胫腓骨骨折的饮食禁忌有哪些呢？下面我们来看看胫腓骨骨折饮食上的五大禁忌。

1.避免饮酒。

一般不建议胫腓骨骨折患者饮酒。酒精会阻碍铁和矿物质的吸收，影响骨髓的代谢，导致神经兴奋，不利于骨折的愈合。但可以多吃新鲜蔬菜和水果，适当吃含钙和蛋白质高的食物。

2.避免吃辛辣刺激的食物。

胫骨骨折患者吃辛辣刺激性食物不利于伤口愈合，影响骨骼恢复，同时会加重骨折部位的炎症反应，影响中药药性。

3.嫉妒吧。

在康复治疗期间，患者尽量不要忌食这类食物。醋具有软化骨骼、脱钙的作用，会导致人体钙的失衡，导致骨质疏松，加重患者受伤肢体的疼痛和无力，影响骨折的愈合。

4.避免吃甜食

吃糖过多会导致人体内维生素B和钙的大量消耗，影响肌肉和神经的活动功能，对骨折损伤的恢复非常不利。

5.避免吃难消化的食物。

对于胫腓骨骨折的患者，骨折后需要卧床休息，所以运动量会减少，肠道蠕动会变慢。少吃不易消化的食物，有助于减轻胃肠道负担，避免便秘、腹痛、腹胀等。，会影响人体营养的吸收。如豆类、糯米鸡、芋头、粽子等不易消化的食物不宜食用。

总而言之，胫腓骨骨折患者在恢复期间一定要以清淡饮食为主，适当补充营养。同时，他们也应该避免吃辛辣和不易消化的食物。在日常生活中，也要注意睡眠质量，早睡早起，节省精力，让病情恢复得更快。