许多人错误地认为营养不良是由不良的饮食引起的。其实这种方法是片面的。营养不良的原因很多。了解导致营养不良的因素可以帮助人们更好地预防营养不良。那么，我们来了解一下造成营养不良的一些因素。

1.添加辅食不合理。

有些妈妈在给宝宝添加辅食时，不注意宝宝各个阶段的发育状态，没有一定的顺序，什么最有营养就添加什么，导致宝宝进食或消化不良、呕吐或积食，或影响婴儿脾胃的正常发育。

2.喂养不关注婴幼儿的发育过程。

婴儿的唾液腺通常要到三月以后才发育。一些植物动物蛋白和豆制品要分阶段喂。牛奶和母乳虽然是动物蛋白，但由于颗粒小，容易被吸收。

2-3月，婴幼儿可以吃一些鱼，捣烂成肉酱喂宝宝。营养丰富，易于吸收。只有8-9月以后的孩子才能吃动物蛋白或植物蛋白或豆制品。在这个过程中，可以适当喝一些蔬菜汤，增强肠道的消化和蠕动。

3.妈妈太有营养了。

生完孩子后，母亲确实需要滋养，因为母亲在怀孕和分娩期间消耗了大量的体能和营养。中医认为是气虚加血虚，需要大量的产后调养。但母亲坐月子也是哺乳期。

以上是营养不良的关键原因。从上面我们可以了解到，过多的营养补充也可能导致营养不良。所以朋友们，在预防营养不良的时候，一定要注意适量的原则。如果出现营养不良，一定要及时治疗。