现在很多人因为工作或者学习繁重，会有一些不规律的日常作息，尤其是老年人，抵抗力本来就低。如果再出现不规律的作息，可能会导致前列腺增生的现象，严重损害患者的日常生活，降低患者的生活质量。这种病的治疗非常复杂，所以大多以日常预防为主。首先，我们需要了解这种疾病。

前列腺增生患者以中老年人为主。随着自身年龄的变化，这类疾病的发病率也会增加。其典型症状是尿频、尿急和排尿困难等。严重时还会导致无尿或少尿，更为严重。所以日常生活中要及时保养。不过，由于现在大部分患者年龄都比较大，日常保养也很重要。以下三种是其常见的保养方法。

第一种保养方法，日常生活中可以多吃富含维生素的蔬菜水果，对前列腺的治疗很有帮助，还可以起到美容养颜的作用。当然，你应该经常换内裤。

第二种保养方法，一定要改善平时的不良习惯。如果出现这种疾病，一定要去医院正规治疗，以免错过最佳时机。此外，我们应该在饮食方面多吃一些温和易消化的食物，这对我们的健康有益。

第三种保养方法，如果经常喝酒，也可能导致这种情况，所以一定要戒烟戒酒，同时可以让自己的毛细血管恢复正常状态。

首先，患者一定要清楚自己患病的原因，同时也不要自卑。他们必须树立积极的态度，这可以起到很好的缓解病情的作用。同时，他们在生活中一定要注意睡眠质量，尽量避免过度劳累，多喝水增加水分含量。