很多朋友会发现，有时候，自己突然射不出精子，那么这是因为日常生活中，工作的压力，加上生活的压力，过度紧张，都会造成的原因。如何看待这种情况？如何调理自己的身体？接下来给大家介绍一下。

射精是男性性功能障碍的一种表现。与早泄和阳痿相比，它的功能障碍程度更深，治疗时需要更多的耐心。如果不射精，首先不用太惊慌，以免加重心理负担。可以找泌尿科医生看看，排除器质性原因，比如泌尿生殖系统解剖病变，脊髓疾病。可以服用影响交感神经功能的药物(如胍乙啶等。).

建议:

其实器质性原因导致不射精的情况很少见。大多数不射精的患者是由精神因素引起的，主要是由于:

①对性没有科学的认识，受封建、迷信或宗教的影响。

②夸大手淫一次的危害性，造成心理负担；或者过度手淫，因为手淫对生殖器的刺激比性交更强烈，有些人会对手淫产生依赖，这会提高性兴奋的门槛，使生殖器接触达不到足够的兴奋。

③夫妻关系不和谐。

④心理上害怕女方怀孕。另外，确实有很多人因为性生活过度而不射精，比如一个晚上多次性交。这类患者最好暂停性生活一个月再进行性交。

了解了如何调节精子射出，相信你已经有了详细的了解。在你的日常生活中，我建议你在做爱前不要过度紧张。过度紧张还会造成心理和身体抽筋。