虽然便秘在日常生活中经常发生，很多人都经历过，但还是要引起重视，注意胃肠道的健康。特别是对于经常便秘的患者，要注意饮食结构的改善和调整，注意积极锻炼，注意患者排便习惯的改变。其实便秘的治疗是需要一定时间的。药物治疗往往是治标不治本，还是要注意患者体质的改善。祝你身体健康。

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便秘严重的患者可以依赖一些药物，比如开塞露或者长青茶，但是这些只是帮助患者改善便秘，并不能解决问题，长期用药会产生一定的依赖性。

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便秘的发生与饮食结构有关。要注意积极改善患者的饮食，鼓励他们多喝水，多吃水果，如苹果、香蕉等。建议注意蔬菜的摄入，蔬菜中纤维素的含量比较高。

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平时运动量少的患者容易便秘。建议注意积极锻炼。同时，也建议患者注意腹部按摩。不用太担心。希望患者能早日恢复健康。祝你身体健康。

注意便秘的患者也可以用中药调理，有助于患者体质的改善。不用太担心。希望患者能坚持调理，综合治疗。祝你身体健康。谢谢你。